Dieser Workshop ist für alle Yoginis und Yogis, die mit Yoga gerade angefangen haben oder wiedereinsteigen wollen. In diesen zwei Stunden wirst du mehr über Yin Yoga erfahren und verschiedene Atemübungen, auch Pranayama genannt, üben dürfen.
Yin Yoga wird hauptsächlich am Boden praktiziert und dient dazu verhärtetes oder auch verklebtes Fasziengewebe zu lockern. Die einzelnen Haltungen werden durch Hilfe von Hilfsmitteln länger und ohne Anspannung gehalten. Bestimmte Atemtechniken helfen dir dabei den Atem im Körper besser lenken zu können und ich in dich hinein zuspüren. 
Ich freue mich auf dich.

Namasté
Deine Conny