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Hatha Lotus Yoga

Conny Aranjo

Yoga für alle

Präventions- und Präsenzkurse, Workshops und Specials

 Hatha Yoga Kurs krankenkassen zertifiziert

und

Wann?

23.09.2024 – 16.12.2024

Kein Yoga in den Herbstferien am 28.10.2024

19:00 – 20:15 Uhr

12 x 75 Minuten

Wo?

SAKRAL YOGALOFT, Moritzstr. 5, 85049 Ingolstadt

Preis?

200€

 

Armbalance Haltungen Workshop

Yoga Freiraum, Manchingerstr. 19, 85077 Manching (Oberstimm)

bei Ingolstadt

Wann?

28.09.2024, 15:30 – 18:00 Uhr

Hier kann ich mich anmelden

Preis ?

25€

Für alle Level geeignet

Alle Vöglein sind schon da

In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die Asana Gruppe Armbalance Haltungen. Diese sind nicht nur sehr anstrengend und herausfordernd, sondern zeigen uns genau unsere Grenzen auf.

Egal ob Krähe oder Bird of Paradise, wir probieren es aus! Du lernst, wie du deine Hände richtig benutzt, um auf ihnen zu balancieren. Du erfährst, wie du Kraft entwickelst, um dich selbst auf den Händen zu tragen und wie du spielerisch und leicht in und aus den Armbalancen kommst. Dabei kommt es nicht auf die perfekte Ausführung an, sondern Spaß zu haben und neue Dinge spielerisch auszuprobieren.

Ganz egal, ob Du erst vor kurzem Yoga angefangen hast oder bereits fortgeschritten bist. In dem Workshop werden wir von anfängerfreundlichen bis hin zu anspruchsvolleren Varianten alles abdecken. Du übst genau dort, wo es für dich richtig ist.

Ich zeige dir in den 2 Stunden verschiedene Aufwärmübungen, Kräftigungsübungen und Techniken wie du in die einzelnen Armbalance Asanas kommst, um dich auf deinen Händen tragen zu lassen.

Ich freue mich auf dich!

Namasté, Conny

Yin & Yang Workshop

Yoga Freiraum, Manchingerstr. 19, 85077 Manching (Oberstimm)

bei Ingolstadt

Wann?

24.11.2024, 15:30 – 18:00 Uhr

Hier kann ich mich anmelden

Preis ?

30€

Für alle Level geeignet

Yin & Yang – Alles im Gleichgewicht – Die Verbindung zwischen Loslassen und Tun ~go with the flow~

Yin und Yang, das sind die beiden Gegensätze, die jeder Sache, jedem Leben innewohnen. Das eine kann ohne das andere nicht existieren: Tag/Nacht, Sonne/Mond, Freude/Traurigkeit/, Hitze/Kälte, Mann/Frau – es gibt unendlich viele Beispiele.

In diesem Yogaworkshop versuchen wir, diese beiden Energien zu harmonisieren und in Einklang zu bringen, um uns wohl und ausgeglichen zu fühlen. Wir leben heute in einer Zeit, in der wir den ganzen Tag über sehr aktiv sind, oft müssen wir uns mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigen, hetzen von einem Termin zum nächsten. Es ist verpönt mal „nichts“ zu tun, alle Handlungen sollen zielgerichtet, sinnvoll und produktiv sein.


Ich freu mich auf dich!

Namasté, Conny


Präsenz-/Hybridkurse

Positiv Fitness Yoga


Wann?

Jeden Dienstag

Hatha Yoga sanft

von 19:00 – 19:50 Uhr

 

 

 

Wo?

Positiv Fitness Ingolstadt

Eine Anmeldung ist telefonisch über nachfolgende Telefonnummer oder über die Butterfly App  möglich.

(+49) 0841 77791

Hatha Yoga & Flow

 

 

Wann?

Jeden Dienstag

von 09:15 – 10:15 Uhr

 

Wo?
Yoga Freiraum Manching/Oberstimm

Zur Anmeldung geht’s hier:

Anmeldung

Eine Teilnahme an diesem Kurs ist sowohl online als auch vor Ort möglich.

Yin Yoga

 

 

Wann?

Jeden Freitag

von 17:00 –  18:00 Uhr

 

Wo?
Yoga Freiraum Manching/Oberstimm

Zur Anmeldung geht’s hier:

Anmeldung

Eine Teilnahme an diesem Kurs ist sowohl online als auch vor Ort möglich.

Hier gehts zum Anmeldeformular:

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